[羽毛球培训] 第十七天

• 接杀的时候, 两脚要尽量站的宽, 并且注意要保持启动步.
• 接杀的手臂要放松, 并且用小臂和手指的力量,挥动大臂速度慢, 球速快的时候, 容易失误.
• 接杀和接吊一起练得时候, 注意及时回位, 并且保持准备姿势.
• 接杀的时候, 反手区要快速转身, 右脚往左跨步, 并且手臂支起来, 挥动小臂. 挥动的时候, 用反手握拍, 大拇指顶住侧棱.
• 接吊的时候, 手臂动作要小, 要看准球头.