[羽毛球培训] 第十二天

• 架拍还要快, 左手可以低一点, 但是持拍手的小臂还要举高.
• 注意小跳的运用. 平行接杀球的时候, 要屈臂, 不要伸直手臂, 要用小跳找球, 并且放低重心.
• 腿分开一些站. 放低重心.
• 正手防杀还是要注意脚步的左右平行移动