[羽毛球培训] 第十六天

• 正反手吊球教练说都ok了.
• 现在就是在改步伐和架拍时机, 还有小跳时机.
• 反手要离球的距离再远一点, 并且注意收手肘.
• 手指和拍子之间要有空隙, 不要握死.
• 最需要改进的, 还是击球的时候, 有一个后拉的动作, 这个会大大减慢挥拍速度