[羽毛球培训] 第五天

• 准备的时候, 重心在右脚, 并且左手应该伸出一点.
• 击球的时候, 应该肘部先动.
• 杀上网的时候, 还是需要注意杀完后回到中场.
• 尽量让球保持一个高位击球, 要学会迎球打.